blog

Heb je last van een scherpe, zeurende pijn in een van je armen? En heb je pijn in je nek? Het kan zijn dat een zenuw in je nek bekneld is geraakt. We spreken dan van een nekhernia.

Tegenwoordig kent bijna iedereen wel iemand in de omgeving die een keer last heeft gehad van een muisarm. We zitten steeds meer thuis achter de computer of een hele dag op kantoor in dezelfde houding.

Een golfarm kan meer oorzaken hebben dan een simpel potje golf. Klachten van een golfarm worden gekenmerkt door pijn aan de binnenkant van de elleboog. Dit komt omdat de onderarmspieren hier aanhechten.

Heb je erg last van je schouder als je je arm heft? Dan kan het zijn dat je last hebt van impingement klachten in de schouder. Lees hier wat het is en hoe het te verminderen is.

Bij een schouder uit de kom staat de kop van de bovenarm niet meer tegen de kom van het schouderblad aan. Dit wordt ook wel een schouderluxatie genoemd.

Hoofdpijn vanuit de nek, ook wel cervicogene hoofdpijn genoemd, wordt vaak gezien als spanningshoofdpijn of migraine.

In het menselijk lichaam zijn er een hoop structuren waar een blessure aan kan ontstaan. Voorbeelden hiervan zijn botten, spieren en pezen. Hiervan hebben met name pezen een lange herstelperiode.

Achillespeesontsteking is een veel voorkomende blessure. De blessure komt vooral bij hardlopers veel voor. Het kan een hardnekkige klacht zijn, waar je dagelijks last van kan hebben.

De laatste jaren worden mensen steeds meer gemotiveerd en gestimuleerd om te gaan sporten. Dit is gezond, maar helaas kunnen er tijdens het sporten ook blessures worden opgelopen.

Uit onderzoek van het Centraal Bureau Statistiek (CBS) blijkt dat hardlopen de op 1 na meest beoefende sport in 2020 was. Hardlopen is goed voor de fysieke gezondheid, maar zeker ook voor de mentale gezondheid.